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Giulia Degrassi

Psychologue Clinicienne - Musicothérapeute

Séances en français, italien et anglais

1.

Psychothérapie et suivi psychologique

Lors d'un travail thérapeutique le psychologue est le miroir de nos affects et de nos représentations, aidant à remettre en perspective les réponses dont nous avons besoin et que nous détenons

en nous-mêmes.

2.

Musicothérapie

Utiliser les sons et le rythme, mais aussi la voix et le corps pour entrer en communication et en relation, même quand le verbal n'est pas possible.

3.

Mindfulness

La pleine conscience ou mindfulness signifie diriger son attention d'une certaine manière, c'est à dire délibérément, au moment présent, sans jugement de valeur.

Therapy Sessions
vagues
Mon approche

Au cabinet je propose des séances individuelles pour adolescents, adultes et personnes âgées comme aussi pour toute personne en relation avec un proche âgé.

Étant d'origine italienne je peux proposer aussi un suivi psychothérapeutique en italien.

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Je base ma pratique sur mes études en psychologie clinique-dynamique, ce  qui me porte à m’intéresser à la personne dans sa globalité en rapport avec son environnement et entourage. J’intègre ensuite les outils issus de la musicothérapie, la méditation de pleine conscience et les thérapie d'acceptation et engagement.  

Nous dévoilerons à votre rythme tous les aspects de la demande qui vous aura amené vers moi, tout en visant le bien-être et l'accomplissement personnel, en choisissant ensemble sur quoi travailler et à travers quelle médiation.

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Le travail thérapeutique est un travail collaboratif qui se fait à deux. De mon coté je vous proposerai des outils que vous pourrez utiliser dans votre vie de tous les jours. Je vous aiderai à trouver les réponses qui ont du sens pour vous en me positionnant comme une tierce personne neutre et en accueillant vos états psychoaffectifs.

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Le psychologue ne détient pas la réponse qui résout tous les problèmes, son rôle est de vous aider à trouver cette réponse qui a du sens pour vous. Le travail thérapeutique et la relation humaine sont les clés pour trouver des solutions.

 

Voici quelques sujets sur lesquels nous pourrons travailler ensemble :

  • Dépression

  • Prévention des rechutes dépressives

  • Gestion du stress, de l’anxiété, et de l’insomnie

  • Gestion de l'impulsivité (crises de colère, crises de boulimie)

  • Troubles alimentaires

  • Troubles cognitifs

  • Gestion de la douleur, douleur chronique, de la détresse face à la maladie chronique

  • Problèmes relationnels

  • Travail sur des périodes de transition

  • Estime de soi et développement personnel

Qui suis-je

Je suis d'origine italienne, diplômée en psychologie clinique et dynamique à l'Université de Padoue (Italie) en 2017, diplômée en musicothérapie en 2018 à l'Atelier de Musicothérapie de Bourgogne.

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J'ai travaillé en EHPAD auprès de personnes âgées dépendantes comme psychologue clinicienne et aujourd'hui je continue à accompagner le grande age et les proches dans mon activité en libéral au cabinet où j'accueille aussi les adolescents, les jeunes adultes et les adultes. J'ai travaillé avec la société Apsytude, pour promouvoir la santé mentale chez les étudiants.

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Toujours en formation continue, je me suis intéressée à la thérapie des schémas,à la Méditation de pleine conscience et à la TCC enfants et adultes pour ce qui concerne les troubles anxio-dépressifs. 

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